สารบัญ:
วีดีโอ: คุณสามารถกินไข่ในอาหารแคนดิดาได้หรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Miles Stephen | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-15 23:41
อาหาร ที่โอเคบน แคนดิดาไดเอท ได้แก่ ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ , สลัด, อัลมอนด์, วอลนัท, ชาสมุนไพร, น้ำเขียว และน้ำมะพร้าวไม่หวาน พร้อมกับ อาหาร เขาแนะนำให้ทานวิตามินและโปรไบโอติก นอนหลับให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงความเครียด ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
นอกจากนี้ คุณกินอะไรได้บ้างในอาหารแคนดิดา
อาหารที่ควรกินใน Candida Diet
- ปลาป่า.
- เนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า
- สัตว์ปีกที่เลี้ยงด้วยทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์ รวมทั้งไก่
- ไข่.
- ผักตระกูลกะหล่ำ (บร็อคโคลี่, กะหล่ำดอก, กะหล่ำปลี, กะหล่ำดาว)
- ผักใบเขียว (คะน้า แดนดิไลออน ผักกาดหอม)
- ผักที่ไม่มีแป้ง (หน่อไม้ฝรั่ง, บวบ, หัวหอม, หอมแดง)
- เครื่องเทศ (ขมิ้น, ยี่หร่า)
ประการที่สอง มันฝรั่งเป็นอันตรายต่อ Candida หรือไม่? NS แคนดิดา อาหารห้ามการบริโภคน้ำตาล กลูเตน แอลกอฮอล์ และผลิตภัณฑ์จากนมที่มีแลคโตสในปริมาณมากอย่างเคร่งครัด ในขณะที่อยู่บน แคนดิดา อาหารคนควรหลีกเลี่ยงอาหารดังต่อไปนี้ ผักที่มีแป้ง เช่น มันฝรั่ง ข้าวโพด ถั่ว และถั่ว
ในทำนองเดียวกันมีคนถามว่าคุณสามารถกินขนมปังในอาหารแคนดิดาได้หรือไม่?
ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อยีสต์มักใช้ อาหาร ที่หลีกเลี่ยงน้ำตาล แอลกอฮอล์ ธัญพืช ขนมปัง , ถั่วลิสง ผลิตภัณฑ์จากนม และรายการที่มียีสต์อื่นๆ เพราะไม่มียีสต์ คุณ หลีกเลี่ยงปัญหาน้ำตาล นอกจากนี้, คุณสามารถกินขนมปังที่ไม่มียีสต์ได้ และไม่ประสบผลข้างเคียงจาก แคนดิดา.
ข้าวโพดไม่ดีสำหรับ Candida หรือไม่?
แคนดิดา ไม่กินน้ำตาลเว้นแต่จะมาจากเมล็ดพืชเช่น ข้าวโพด หรือข้าวสาลีและไม่กินน้ำตาลผลไม้ตามธรรมชาติ - ให้อาหาร แคนดิดา และเชื้อโรคอื่นๆ ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้อย่างแน่นอน