อาหารเสริมโบรอนปลอดภัยหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Miles Stephen | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-15 23:41

โบรอน มีแนวโน้ม ปลอดภัย สำหรับผู้ใหญ่และเด็กเมื่อใช้ในปริมาณที่น้อยกว่าขีดจำกัดสูงสุดที่ยอมรับได้ (UL) (ดู ปริมาณ ส่วนด้านล่าง) นอกจากนี้ ผงกรดบอริก ซึ่งเป็นรูปแบบทั่วไปของ โบรอน , อาจไม่ปลอดภัยเมื่อใช้ในปริมาณมากเพื่อป้องกันผื่นผ้าอ้อม

ฉันควรทานโบรอนกี่มิลลิกรัมต่อวัน

ไม่มีรายการแนะนำ รายวัน ค่าเผื่อ (RDA) สำหรับ โบรอน เนื่องจากยังไม่มีการระบุบทบาททางชีววิทยาที่จำเป็นสำหรับมัน ผู้คนบริโภคในปริมาณที่แตกต่างกันของ โบรอน ขึ้นอยู่กับอาหารของพวกเขา อาหารที่ถือว่าสูงใน โบรอน ให้ประมาณ 3.25 โบรอนมก ต่อ 2,000 กิโลแคลอรี ต่อวัน.

นอกจากนี้ โบรอนเป็นอันตรายต่อมนุษย์หรือไม่? ผลกระทบต่อสุขภาพของ โบรอน โบรอน สามารถติดเชื้อในกระเพาะอาหาร ตับ ไต และสมอง และอาจทำให้เสียชีวิตได้ในที่สุด เมื่อสัมผัสสาร.ในปริมาณเล็กน้อย โบรอน อาจเกิดการระคายเคืองที่จมูก คอ หรือตาได้ ต้องใช้กรดบอร์ก 5 กรัมเพื่อทำให้ผู้ป่วยป่วย และ 20 กรัมขึ้นไปอาจทำให้เสียชีวิตได้

ในที่นี้อาหารเสริมโบรอนมีไว้เพื่ออะไร?

โบรอน เป็นแร่ธาตุที่พบในอาหารและสิ่งแวดล้อม คนพาไป อาหารเสริมโบรอน เป็นยา โบรอน เป็น ใช้สำหรับ สร้างกระดูกให้แข็งแรง รักษาโรคข้อเข่าเสื่อม เพื่อช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และเพื่อพัฒนาทักษะการคิดและการประสานงานของกล้ามเนื้อ

โบรอนทำให้น้ำหนักขึ้นหรือไม่?

ตรงกันข้ามกับงานวิจัยในสัตว์บางตัวพบว่ามากกว่าปริมาณทางสรีรวิทยา (3 มก./กก./วัน) ของอาหาร โบรอน สาเหตุเสริม น้ำหนักขึ้น ¹⁰. เปิดเผยว่าได้รับ 88 มก. โบรอน ต่อกิโลกรัมของร่างกาย น้ำหนัก น้ำหนักตัวของหนูลดลงต่อวัน ²⁸.