Vegemite ไม่ดีสำหรับ Candida หรือไม่?
Vegemite ไม่ดีสำหรับ Candida หรือไม่?

วีดีโอ: Vegemite ไม่ดีสำหรับ Candida หรือไม่?

วีดีโอ: Vegemite ไม่ดีสำหรับ Candida หรือไม่?
วีดีโอ: โลหิตจาง เหน็บชา นอนไม่หลับ ต้องรีบกินมาร์ไมท์ 2021 รวม 7 โรคที่มาร์ไมต์ช่วยได้ดีที่สุด!! 2024, พฤศจิกายน
Anonim

แคนดิดา อาศัยและเติบโตด้วยน้ำตาลและยีสต์ ดังนั้นการใช้ชีวิตสมัยใหม่ด้วยอาหารแปรรูปซึ่งมักประกอบด้วยยีสต์และมอลต์ รวมทั้งเบียร์ที่มียีสต์ ไวน์ และอาหารที่มีน้ำตาลก็เป็นโทษเช่นกัน มันรัก ผักโขม และมาร์ไมต์ เห็ด เป็นเชื้อรา และผลไม้ที่เป็นยีสต์ เช่น แตง

ในที่นี้ Marmite ไม่ดีสำหรับ Candida หรือไม่?

ในกรณีเหล่านี้ คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มียีสต์และรับประทานอาหารที่ต่อต้านยีสต์ ระวังยีสต์ในก้อนสต็อกด้วย Marmite หรือแซนวิชสเปรดอื่นๆ โปรดอย่าดื่มนมในปริมาณมากระหว่างรับประทานอาหาร เนื่องจากวิธีนี้ทำให้ แคนดิดา ขัดขืนมากขึ้น

ประการที่สอง การกินยีสต์ทำให้เกิด Candida หรือไม่? โดยปกติเชื้อราที่ ทำให้เกิดการติดเชื้อรา , แคนดิดา อัลบิแคนอาศัยอยู่อย่างสมดุลกับจุลินทรีย์อื่นๆ ในร่างกายของคุณ แต่การรับประทานอาหารอาจมีบทบาทในบ้าง การติดเชื้อรา . การกิน อาหารที่มีน้ำตาลสูงมากมีส่วนเกี่ยวข้องกับ การติดเชื้อรา.

เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้ คุณจะอดอาหาร Candida ได้อย่างไร?

พื้นฐานของ แคนดิดา เป้าหมายคือเพื่อ อดตาย ยีสต์โดยการเอาอาหารและเครื่องดื่มออกไป นั่นหมายถึงไม่มีขนมปัง ขนมอบ พาสต้า มันฝรั่งทอด ซีเรียล อาหารทอด ชีส นม ผักประเภทแป้ง (เช่น ข้าวโพดและมันฝรั่ง) ของหวานที่มีน้ำตาล ผลไม้ โซดา แอลกอฮอล์ หรือกาแฟ

คุณสามารถกินเนยถั่วในอาหารแคนดิดาได้หรือไม่?

ได้แก่ ซอสพาสต้า แครกเกอร์ โคลสลอว์ น้ำสลัด เนยถั่ว , ขนมปัง และซีเรียลอาหารเช้า ในการต่อต้าน- แคนดิดาไดเอท , คุณ ต้องมีสติให้มาก คุณ เป็น การกิน . ต่อไปนี้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับอาหารบางประเภทที่ควรหลีกเลี่ยง

แนะนำ: